אני ממש רזה (BMI 15) ובאלי להשמין ואני מפחדת שמה שהיה עכשיו הרס... תכנסו פליז תעזרו

בכל מיקרה, תעשי יותר ספורט מאסיבי

תאכלי קלוריות בריאות ומאכלים עם הרבה וויטמינים שיעזרו לך לעלות במסת השריר וקצת במסת השומן עם חסר לך

שואל השאלה:
אבל השילשול הוציא את כל הקלוריות שאכלתי ?

שואל השאלה:
אז מה זה עשה

שואל השאלה:
אה יופי. אז לפי מה שהבנתי ממך. רוב מה שאכלתי נספג ? הקלוריות ברובן נספגו?

את בול כמוני וגם אני שילשלתי מלא אתמול וירדתי קילו וחצי:(