תשובה אחת
אם את רוצה לשרוף שם שומן אז סקוואטים אבל יותר ריצה.
אם הוא שרירי ואת רוצה להקטין אותו אז רק ריצה
אם הוא שרירי ואת רוצה להקטין אותו אז רק ריצה
באותו הנושא:
אם אני רוצה להקטין את התחת ולחזק אותו, אז לא לעשות סקווטים? אם לא אז מה לעשות?
14 במאי 2019, 20:26