17 תשובות
תרוצי ותקפצי זה מוריד
ריצות, הליכות
פעילות אירובית בעיקר
פעילות אירובית בעיקר
אנונימית
שואל השאלה:
תודה ואיזה סוג של אירובי?
תודה ואיזה סוג של אירובי?
אנונימית
תעשי סקווטים
סקווטים זה מגדיל
אנונימית
לא נכון יש המון בנות שעשו ויש להן קטן.. זה מחטב אבל את יכולה פשוט לאכול גם בריא ולרוץ הרבה ולשרוף בכל הגוף שומנים.
יש להן קטן כי פשוט אלה הגנים שלהם
אבל למי שיש תחת גדול עדיף פעילות אירובית, ואז לעשות טיפה סקווטים אם רוצים לחטב
אבל למי שיש תחת גדול עדיף פעילות אירובית, ואז לעשות טיפה סקווטים אם רוצים לחטב
אנונימית
שואל השאלה:
אני אוכלת בריא אבל צריכה לשרוף חחח
אני אוכלת בריא אבל צריכה לשרוף חחח
אנונימית
ואפשר לעשות
ריצה, הליכה מהירה, קפיצה בחבל, מדרגות
ריצה, הליכה מהירה, קפיצה בחבל, מדרגות
אנונימית
אה אוקיי לא ממש ידעתי את זה.. אז תעשי פעילות כללית בכל הגוף שישרוף הכל.
אל תאכלי הרבה פחמימות*
אנונימית
ותשתי המון מים
שואל השאלה:
אני אוכלת מה שצריך העניין הוא תמיד התחת גדול לא משנה מה זה מגעיל
אני אוכלת מה שצריך העניין הוא תמיד התחת גדול לא משנה מה זה מגעיל
אנונימית
יש מצב שזה פשוט כמות הבשר של וכנראה שגם העצמות שם.. שזה נקרא מבנה גוף..
שואל השאלה:
זה לא מבנה חחח לפני כמה שנים היה לי פחות מיזה
זה לא מבנה חחח לפני כמה שנים היה לי פחות מיזה
אנונימית
אבל את מתבגרת, לגטימי שהצורה והמבנה ישתנו
אנונימית
שואל השאלה:
אני בן אדם מבוגר היום חחח
אני בן אדם מבוגר היום חחח
אנונימית