מה עוזר לזירוז חילוף חומרים??

תה

שואל השאלה:
איזה תה תה ירוק ויסוצקי

לדעתי תה קמומיל אם אני לא טועה אבל לי גם תה ירוק ויסוצקי עוזר לי

-לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום,
-לאכול זרעי צ'יה (התזונאית שלי המליצה לפזר על סלט ירקות, או עם יוגורט)
-על הבוקר כוס מים עם לימון
-יש כל מיני חליטות תה שעוזרות למעי רגיז/ מטבוליזם

כף שמן זית עם טיפה לימון
אחרי בערך חצי שעה/40 דק זה ישפיע
מניסיון
על בטן ריקה, מומלץ בבוקר

*תזונה בריאה - עשירה בוויטמינים.
*ספורט - מאסיבי/אירובי
*תה ירוק אורגני - אמיתי.