איך אני יודעת מה המשקל שאמור להיות מתאים לי?

תעשי מחשבון bmi

לדעתי את תראי יפה בכל משקל, אבל לפי bmi בלבד, נגיד הגובה שלך הוא 1.60, המשקל אמור להיות 10 ק"ג מתחת לספרת העשרות בגובה, שזה 50 ק"ג.
או אם את 1.70, המשקל התקין לגובה שלך יהיה 60.
זה משתנה מגיל לגיל אבל זה בעיקרון הרעיון

מחשבון bmi

שואל השאלה:
אבל מחשבון bmi זה כללי כזה יש אנשים נגיד שרזים מטבעם ושוקלים 20 קילו מתחת לגובה וזה באמת המשקל שמתאים להם

זה שהם רזים מטבעם זה אחלה אבל זה לא המשקל ש"מתאים" להם

רגע כשאת אומרת מתאים את מתכוונת מבחינה חיצונית? כי זה כבר מבנה גוף וזה לא קשור

שואל השאלה:
^כן גם בריאותית

10 פחות מהגובה.
נגיד 1.65
שוקלת 55
הטווח התקין וההכי מתאים ובריא

תחפשי בגוגל -מחשבון ביומטרי

תלוי בגובה שלך