יש מאכלים שאין בהם קלוריות ?? כמעט שאפשר סתם לאכול כי אני אוכלת משעמום אם אני רואה סרט או יושבת עם מישהו

כרוב מוריד קלוריות

שום מאכל לא מוריד קלוריות. את יכולה לחתוך לך ירקות ולאגול מול הטלוויזיה עם גבינה לבנה טעים מאוד

מים. (אני יודעת שעיכול של ירקות שורף קלוריות)

מאכל שאין בו קלוריות לא נותן אנרגיה לגוף ,לכל מאכל יש קלוריות
השאלה אם זה מתורגם לשומן/חלבון/פחמימה..

בירקות למשל יש מעט קלוריות
והן גם עשירים בסיבים תזונתיים
ונותנים תחושה שובע

קלוריות הן דבר הכרחי לגוף
קלוריות=אנרגיה=דלק לגוף