4 תשובות
תלוי באחוזי שומן שלך
תודה שנזכרת שאני בת חחח
סליחה ** ההיא מעלי
אם את עושה את זה נכון אז ברור, אבל הייתי ממליץ לך לבדוק על עוד תרגילי בטן, וכדאי לשלב ריצה, עם ריצה זה יקרה הרבה יותר מהר, וכמו שאמר ההוא מעלי זה תלוי באחוזי שומן שלך.
באותו הנושא: