מה אני צריכה לאכול כדי להשמין?

3 תשובות

גאנק פוד

אנונימית

גאנק פוד

שווארטי לופס

אוכל עם הרבה קלוריות לא חייב להיות בהכרח גאנק פוד לדוגמא מצה עם שוקולד מכילה כ500 קלוריות וזה לא ממש גאנק

.Liron.

באותו הנושא:

1.67 שוקלת 47. כשהלכתי לדיאטנית (כדי שנבנה ביחד תפריט בריא), היא לא אמרה לי שאני צריכה להשמין רק לאכול בריא.

אם אני רוצה להשמין כמה ארוחות אני צריכה לאכול ביום? ומה לאכול?

יש בכלל אוכל שאפשר לאכול כמה שרוצים ולא להשמין?

אם הייתם יכולים לאכול הכל בלי להשמין,מה הכי הייתם רוצים לאכול?

כמה ארוחות לאכול ביום ומה לאכול כדי לא להשמין?

לאכול בלי להשמין - האם זה נכון שיש אנשים שיכולים לאכול הרבה דברים לא בריאים ולא להשמין?

כולם אומרים לי שרזיתי ואני רוצה להתחיל להשמין מה לאכול כדאי להשמין? (אני צמחונית) אז לאכול בשר יעזור לי להשמין?

נגיד אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום בשביל לא להשמין ולא להרזות, אם אני (כנסו)

איזה דברים אני צריכה לאכול בשביל להשמין??

מה אפשר לאכול אם בלילה תוקף רעב, ולא רוצים להשמין.\?

מה אפשר לאכול כדי להשמין.. (כדי שהחזה יגדל)