איך אפשר שיהיה לי יותר ביטחון עצמי?

לא לשים על אף אחד
תעשי מה שטוב לך

לחשוב פחות אם את חושבת יותר מידי על דברים את מלחיצה את עצמך ומכניסה אותך לפינה