אני לא מצליחה להירדם הלכתי לישון בחופש כל יום בשתיים בלילה וקמתי בשתיים בצהריים מה לעשות??

לעצום עיניים להרבה זמן ואז לפתוח, את תיראי מטושטש תעצמי עיניים עוד פעם ותרדמי. תמיד עובד לי

אמ תעזבי את סטיפס ותרדמי?
לא יודעת
אולי שימי מוזיקה או משהו
כדאי רק שלא תיהיה בטלפון אחרת בחיים לא תירדמי

לשתות מים ולשים את הטלפון בצד