מה אתם אומרים על תפריט כזה

זה ממש הרבה

שואל השאלה:
כן? אבל לפעמים יורד במשקל או עולה זה תפריט שאמור לעלות אותי במשקל

מה הרבה בזה? זה סבבה לגמרי

שואל השאלה:
זה לא הרבה הוא הלחיץ אותי זה קיבלתי מדיאטנית כי אני בתת משקל ואני צריכה להגיע למשקל מסוימים כדי לקבל מחזור זה לא מלא אני מפחדת להשמין אני לפעמים יורדת בתפריט כזה או נשארת במשקל הזה יש פו 1600 קלריות

וואי. הייתי בול במצב שלך. גם מבחינת המחזור. אכלתי בדיוק כמוך והשמנתי אבל קצת .. אני עדיין נחשבת רזה. אז זה בסדר

אם הוא מדיאטנית זה מה שאת צריכה
והוא לא הרבה יחסית
והוא גם תפריט השמנה, אז מן הסתם שיהיה בו קצת יותר קלוריות

שואל השאלה:
וזה עזר לך כי לפעמים אני לא מצליחה לעמוד בתפריט זה קשה קיבלת מחזור אחרי כמה זמן ?

אני אכתוב לך מה היה התפריט שלי כדי שתדעי בערך..
8:00- יוגורט עם 3 כפות גרנולה וצימוקים
10:00- 2 פרוסות לחם עם קוטג וזיתים
13:00- תפוח ו7 אגוזי מלך
15:00- כוס פחמימה, ירקות חופשי, 150 גרם חזה עוף/סינתה/שייטל
17:00- חטיף בריאות/יוגורט
19:00- 2 פרוסות לחם עם אבוקדו , ביצה קשה, פלפל אדום, מלפפון, כרוב כף קוטג וכף גבינה.

קיבלתי מחזור בסופו של דבר אבל לא נראלי זה בגלל התזונה... לקחתי כדורים מזרזים

שואל השאלה:
איך קוראים לכדורים?

פרוברה אני חושבת

שואל השאלה:
איפה בדיוק צריך גרם?

התפריט שלך זה תפריט לאנורקסיות צר לי להגיד במיוחד אם את לא מקבלת מחזור ושואלת את השאלה הזו והייתי בול במצב שלך אז קחי את עצמך בידיים זה ממש לא הרבה ותגידי תודה שלא נתנו לך אנשור ואני עד היום עדיין אוכלת ככה וברוך השם אני לא אנורקסית אני פשוט עכשיו מתאמנת ארבע שלוש פעמים בשבוע אז חייבת לאכול אפילו יותר...