אני בעודף משקל (לא רציני) , התחלתי דיאטה ביום חמישי ואכלתי עוגיות של פסח , מה אני עושה? אני מאוד מאוכזבת מעצמי

ממשיכה הלאה.. אין ממש מה לעשות עכשיו

אין בעיה פה ושם לדחוף משהו קטן, פשוט להיות מודעים לזה.
הפיתרון הוא להמישך הלאה, לאכול בריא ולנסות להימנע משטויות :)