אשמח שתכנסו ותגידו לי מה אפשר לעשות?

אני בכיתה י', ומתחילת שנה יש לי התקפיי חרדה נורא חזקים בבית ספר.
בהתחלה זה היה פחות חזק אבל לפניי חופשת פסח זה הגיע לשיאים שאני בוכה כל הזמן. כל שיעור התקף בכיתה. איפשר לנשום , להתרכז, סחרחורת.
זה כל כך מתסכל. אפילו אם אני יוצאת להרגע מחוץ לכיתה זה לא עוזר לי. יש לי התקף כי אני מפחדת שיהיה לי התקף ואז זה קורה. הלכתי לפסיכולוגית ומה שהיא אמרה לי זה לעשות נשימות מסויימות. אבל זה לא עזר לי בשיט.
לפסיכיאטר ההורים שלי לא רוצים לשלוח אותי.
אני לא יודעת מה לעשות אם עצמי. אני לא מסוגלת לחזור לבית ספר מחר אני ממש מפחדת.
וגם מתחילה תקופת מבחנים חדשה, איך אני יעבור אותה כי במבחנים גם יש לי התקפים אז אני לא מצליחה לעשות אותם.