אני עושה מסה ואני צריך להיות במאזן קלוריות חיובי... איך אני אדע בסוף היום שאכלתי

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני במאזן קלורי 364 זה טוב?

לא אכלתי כלום היום ואסור לי להיות במאזן קלורי שלילי זה בסדר אם

מהי הכמות המומלצת של מחסור קלוריות? אני צריכה להיות במאזן קלורי שלילי ולכמה זמן צריך להיות ככה עם מאזן שלילי?

בדקתי עכשיו ובשנה האחרונה הייתי במאזן קלוריות שלילי ונשארתי בדיוק באותו משקל, איך זה יכול להיות?

בחיטוב שרירי הבטן מתחזקים? (שאתה אוכל במאזן שלילי)

הגיוני להוריד 10 קילו עד החופש הגדול במאזן שלילי של 500 קלוריות ביום?

אני 1.72 ושוקלת 61 ורוצה לעצב את הגוף שלי, אני אצטרך לאכול במאזן קלוריות שלילי?

יש לי מחר בדיקת דם ואני צריך להיות בצום, מותר לי ללעוס מסטיק?

אני עושה ציור בכל מחברת בכל מקצוע ובפיזיקה ציירתי מאזני כפות.

שאלה למבינים : מתי עושים ביעור חמץ ומתי הבית צריך להיות ריק מחמץ?

מזה מאזן מים שלילי, מאזן מים תקין?