אכלתי היום 2 מצות מרובעות, יוגרט טבעי, 3כפות קוטג וכוס קולה. איך זה וכמה קלוריות

מבחינת קלוריות זה לא יותר מ500 וזה מעט
פשוט הקולה והמצות זה לא בריא אז רוב הקלוריות פה לא בריאות

מעט

מעט... מבחינתי זה רק ארוחה אחת... נניח ארוחת ערב