כמה מצות ניראלכם סבבה לאכול ביום?

2

מצות זה לא בריא, זה פשוט פחמימות
יש 'ב100 גרם 395 קלוריות', לא ממש הגיוני לאכול לחמניות כל היום, נכון?

מצה אחת זה 150 קלוריות, זה לא כזה מוגזם וזה בסך הכל שבוע אחד בשנה שאוכלים מצות. זה כאילו שבחיים לא תאכל לחמנייה כי זה פחמימה ?
ופחמימה זה גם דבר חשוב.

זה עדיין לא בריא, לאכול 2 מצות זה כבר שישית מכמות הקלוריות שצריך ביום

^ שישית זה לא הרבה בכלל, שתי מצות יכולות להיות שתי ארוחות.

2

כמה שבאלך.
זה ממילא רק שבוע אחד בשנה, אז תהני אם את אוהבת מצות.

1-2