אוף אני לא יודעת מה לעשות אפשר עזרה בבקשה?

התעוררתי היום בשבע ואז אכלתי ארוחת בוקר ועכשיו אני רעבה ועוד לא זמן לצהריים
ואני לא יודעת מה לעשות כי אני מנסה לאכול פחות כדי לא להשמין
יש לכם רעיון מה אני יכולה לישות?