אם מישהי לא תאכל שבועיים כלום ואז תעשה ריצת 2000 לא יהיה לה תוצאה טובה? כי זה יעייף אותה מהר?

את תהיי רעבה מאוד כבר ביום השני/שלישי

היא תמות כי אי אפשר לא לאכול כלום שבועים ולהישאר בחיים

אם היא לא תאכל כלום שבועיים היא לא תהיה במצב לרוץ

מזון זה האנרגיה של הגוף, ללא אוכל - אין אנרגיה לשרירים.
הנזק יהיה מאוד גדול, מאוד לא מומלץ לא לאכול, במיוחד אם את עוסקת בפעילות גופנית.

כן חשוב להקפיד על איזון כמות האוכל אל מול הספורט, לדאוג לנוח בהתאם ולצרוך חלבונים ושומנים (לא שומן טראנס)