התחברות
הרשמה
אפשר להתאמן היום כוח בחדכ עם שרירים שהם תפוסים? הם לא ממש תפוסים הם ככה ככה
16 באפריל 2019, 07:36
שרירים
שרירים תפוסים
2 תשובות
אפשר זה אפילו משחרר
S
Shelby Goodkind
כן, מומלץ!
כ
כמו שמש בעולם שכולו סתיו
באותו הנושא:
זה נכון שכדי לפתח שרירים צריך להשמין ורק אחרי שיש לך שומן בגוף צריך להתאמן?
מה לעשות אני לא יכול להתאמן בחדכ לא בגלל כסף ואני לא יכול להתאמן בלי מאמן שיעזור לי ואני שמן ורוצה להרזות ולפתח שרירים
גם אתם חושבים שבנות צריכות להפסיק להתאמן ולפתח שרירים?
רצוי להתאמן עם שרירים תפוסים?
אם עוד 3 שבועות אני אתחיל להתאמן, מה הסיכויים שיהיה לי קצת שרירים בבטן עד הקיץ?
בן 16, אם אלך לחדכ כל יומיים במשך חודש, יהיו לי שרירים ?
אני רוצה להתאמן ולהיות בכושר ולפתח שרירים אבל תמיד אחרי נתפס לי השריר מה לעשות
זה בסדר להתאמן עם חזיית ספורט ומכנס קצר בחדכ?
מי שדתי מותר להתאמן בחדכ שפתוח בשבת? ניראלי שלא כי זה רק על אוכל לפי מה שאני יודע אבל מה אתם אומרים?
התחלתי להתאמן על שרירים
אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?
