אם אני יתאמן על עיצוב התחת אבל יאכל שטויות עדיין יראו תוצאות?

16 באפריל 2019, 01:04
ירידה במשקלכמה זמןתרגיליםבטןסקוואטים    
5 תשובות
לא
תזונה זה חלק מאוד חשוב
M
Make it happen
לא ממש, צריך לשלב תזונה נכונה ואימונים.
b
boati
לא ממש, זה הולך ביחד
ל
למידע נוסף לחץ/י כאן
לא, כי 80% מהתוצאה זה תזונה
Skylight
לא. .
נ
נושמת, מוריד?
באותו הנושא:
מה רע לאנשים במיוחד לבנות מה שאני מעלה לאינסטה ? סך הכל תחת וכמה שטויות סה טו
בכמה זמן אני ירזה 10 קילו עם אני יאכל נכון ויתאמן בחדר כושר?
אפשרי להוציא תעודת זהות מתחת לגיל 16? מי שלא יודע שלא יכתוב שטויות..
אם אני יתאמן בחדר כושר כל יום תוך כמה זמן אני יראה שהבטן שלי תחטב?
אם מישהו יתאמן במשך 100 ימים קיקבוקס, קארדיו, היט וכאלו (בבית) ויאכל בריא ואחרי 100 ימים הוא ירד ל5 ימים בשבוע
אני רוצה להוריד במשך חודש 4 קילו אם אני יאכל מסודר שלוש ארוחות ביום בלי שטויות, ויעשה בבוקר הליכה של 40 דקות,5פעמים בשבוע אני יוריד אחרי חודש 4 קילו?
הַכְנִיסִינִי תַּחַת כְּנָפֵךְ-בשאלה בספרות תרשום את "דרכי העיצוב" למה הם מתכוונים?
אכלתי היום הרוב כריכים ושטויות, אם אני יאכל פלאפל וישתה שייק בריאות אז .. סורי על הגועל
מעיל עור עם חולצה שחורה מתחת יתאים למכנס גינס בצבע זית?
צוות סטיפס היקר, אולי במקום לעבוד על העיצוב של האתר ועל שטויות, תסיימו כבר לעבוד על האפליקציה? למה זה לוקח שנים?
מה לעשות אם מישהו בכיתה בועט לי ולחברות מידי פעם בתחת ואומר שזה דורש ושטויות כאלה.. חוץ מתלונן עליו