פחד קהל/במה- תמיד כשצריך להרצות על משהו בכיתה בפני אנשים אני מתחילה להילחץ: אני רועדת, מתחילה לגמגם ואני בוכה.

פחד במה.

זה פחד במה, זה פחד לגיטימי לחלוטין שקיים אצל הרבה מאוד אנשים. כדי לפתור אותו יש רק דרך אחת, צריך לתרגל דיבור מול קהל, *מול קהל*. אני התחלתי בתנועת נוער בכיתה ח', ודיברתי מול גוש קטן מהאשכול(10 אנשים בערך), כשלא הפחיד אותי הלכתי להרצות מול כל האשכול (40 איש), אחרי זה חלק מהגרעין(100 איש) ואז כל הגרעין (150 איש), ובכיתה י' הרציתי בכנס יזמות מול 2500 איש. זה תהליך שעוברים שאחריו לדבר מול קהל נהיה מהנה... זאת גם הדרך, צריך ללמוד להנות מדיבור מול קהל כדי שזה יבוא בקלות. תתחילי לדבר מול המשפחה ומול החברים, להיפתח ולדבר יותר... כשלא יפחיד אותך יותר, תבקשי מהמורה לעשות מצגת מול הכיתה על נושא שנורא קרוב לליבך ותעשי כמה פעמים שאת צריכה כדי שלא יפחיד אותך גם כמות כזאת. תכלס אחרי זה כבר אין בעיה של קהל יותר גדול אבל תמיד מומלץ להתאמן. וכמובן תזכרי לא להפוך פשלה שקרתה בזמן המצגת למשהו בעל חשיבות... קרה וקרה(; רוב הסיכויים שאף אחד לא שם לב ואם שמו לב אז לא אכפת להם... ואם מישהו גורם לך להרגיש לא בנוח עם הפשלה הזאת אז תדעי שלביל גייטס בזמן ההצגה של windows xp קפץ מסך המוות הכחול... במילים אחרות הווינדוס קרס... במקום להיכנס לפאניקה ביל גייטס עשה ריסטארט למחשב וצחק "מי עושה את הבדיקות תוכנה אצלנו?!"... אני תמיד זמין לשאלות בפרטי וכאן אם יש לך נושא להתייעצות:) בהצלחה!