אני שונאת את החיים שלי...יש שיטות?

שואל השאלה:
אין לי מספיק פרחים..

להתחיל לאהוב

תסתכלי על הדברים הטובים בחיים לא על הרעים
כי דברים רעים תמיד יש פשוט צריך ללמוד להסתכל על הטוב

שואל השאלה:
אני לא מצליחה להתחיל לאהוב את עצמי את את החיים שלי?

היי קודם כל תביני שבחיים הכל בחירות את בוחרת להרגיש רע או טוב.
את בוחרת לחשוב חיובי או שלילי
תביני שברגע שתעריכי את הדברים שיש לך, כשתתחילי להסתכל להכל מהצד החיובי הכל ישתפר.
ברור שזה לא קל ובהתחלה אפילו תתיאשי אבל ככל שתעשי את זה אפילו תכריחי את עצמך עם הזמן זה כבר יהיה רגיל מין הרגל כזה.
לכולנו יש תקופות פחות טובות וזה בסדר ונורמלי אבל צריך להבין שהחיים קצרים מדי וצריך ליהנות ולהרגיש טוב כמה שיותר.


עכשיו למה את לא אוהבת אותם יש סיבה מסוימת, יש משהו שמפריע לך אם כן
תחשבי מה את יכולה לעשות האם זה משהו שאת יכולה לשנות או לא.
אם כן תחשבי איך לשנות וכו...
ואם לא תביני שאין לך מה להרגיש רע בגלל משהו שאת לא יכולה לשנות לא שווה עדיף להתמקד בדברים הטובים.
אני מאמינה בך שתצליחי ❤

שואל השאלה:
תקשיבו שאתם פשוט מדהימים❤

היי אנונימית,

אני מבינה שכנראה כתבת פה ברגע של תסכול וייאוש, אולי אחרי הרבה זמן שסבלת בשקט.. עד כדי כך שחיפשת איך לסיים את החיים שלך כדי להפסיק לסבול.. ואני מבינה שכנראה נעזרת פה בכמה גולשים וקצת הוקל לך, ואני שמחה בשבילך :)

אבל רוצה לכתוב לך, שאם אי פעם תצטרכי, אל תישארי עם התחושות הקשות לבד.. אני מתנדבת בעמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], ואת יכולה להגיע לאתר שלנו, לשוחח בצ'ט בצורה אנונימית עם אחד מאיתנו המתנדבים [אנחנו פעילים כל ערב חוץ משישי, בין 21:00 לחצות]. אנחנו פשוט נהיה שם בשבילך, נקשיב ונתמוך בשעות שאולי תצטרכי את זה.

שלך, מתנדבת סה"ר.
http://www.sahar.org.il/