6 תשובות
בכלל לא
די גרוע כי אז מה המטרה אם נשברים ביום הראשון
לא נורא , לא קרה כלום
מחר יום חדש , ממשיכים הלאה ...
מחר יום חדש , ממשיכים הלאה ...
לא גרוע תעשי מה שבראש שלך
מאוד.
זה ממש לא גרוע.
- עם תתרגלי לאכול קצת מידי קצב החילוף
שלך יהיה פחות מהיר - אחרי שתרזי במידה
וכן הסיכוי להעלות את זה פלוס 2/3 קילו של
מסת שומן יעלה, חוץ מזה גם לא יהיה לך
מספיק וויטמינים עם תאכלי "בקושי".
ממליץ לך לעשות אירובי לפחות רבע שעה פעמיים בשבוע ולתאם פגישה עם תזונאי/ת כדי שתקבלי תפריט תזונתי עשיר.
בהצלחה(:
- עם תתרגלי לאכול קצת מידי קצב החילוף
שלך יהיה פחות מהיר - אחרי שתרזי במידה
וכן הסיכוי להעלות את זה פלוס 2/3 קילו של
מסת שומן יעלה, חוץ מזה גם לא יהיה לך
מספיק וויטמינים עם תאכלי "בקושי".
ממליץ לך לעשות אירובי לפחות רבע שעה פעמיים בשבוע ולתאם פגישה עם תזונאי/ת כדי שתקבלי תפריט תזונתי עשיר.
בהצלחה(:
באותו הנושא: