אהלן בנות! עליתי במשקל בשנה האחרונה, ועכשיו אני מתאמנת אבל יש צלוליט איך להעלים את זה?!

נראה לי כמו שהיא רשמה, אבל לרוב קשה להעלים את זה, אלו סימני מתיחה שלרוב ישארו

מלא אירובי.. תעשי הליכות/ריצות/שחיות/אופניים ועוד.. זה מוריד מצויין חלקי שומן... צלוליטיס זה גם עניין של אכילה נכונה ואימון נכון.. תאכלי דברים בריאים סלטים וכדומה ולא רק גאנק פוד.. תשלבי מינימום 3 פעמים בשבוע ריצה/הליכה של לפחות 30-45 דקות. בהצלחה