אכלתי היום פיתה בלי כלום, שלוש פריכיות אורז, ארבע קרקרים וכף אורז זה מלא? כמה קלוריות בערך?

א. לא זה לא הרבה
ב.לא הכל יהפוך לשומן אלוהים לא ככה הגוף עובד
ג.את חולה אחותי תחשבי על בריאות לא אל משקל

פיתה - כ250~ תלוי בגודל
פריכית אורז - 30 קל' ליח'
קרקר - לא יודעת מה הגודל אבל מניחה שכ50 קל' ליח'
כף אורז - כף רגילה - כ50-40 כף הגשה של אורז 80-100 קלוריות לכף