אם עד ה30 אני בקושי אוכל ואני אעשה ספורט חצי שעה-שעה כל יום אני ארזה או לא?תענו רק בכן או לא

23 במרץ 2019, 17:52
ירידה במשקלבטןהליכה    
6 תשובות
כן את תרזי, אני עושה את זה שבועיים בערך והרזית קילו ומאתיים גרם. לא כל כך בריא אז מומלץ באמת להפסיק אחרי שבוע
ל
לאב לוציפר
1.60
ל
לאב לוציפר
את תרזי אבל ברגע שתחזרי לאכול רגיל את תעלי הכל בחזרה
R
R/notlikeothergirls
שואל השאלה:
ומה הגובה שלך?
אנונימית
כרגע 50.9
ל
לאב לוציפר
שואל השאלה:
את עושה את זה שבועיים וירדת רק קילו?דה פאק כמה את שוקלת?
אנונימית
באותו הנושא:
כמה אני יכולה להרזות עד ה20 אם אני אעשה מלא ספורט ואוכל בריא?
אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?
אם אני אעשה ספורט פעמים בשבוע ואוכל 1000 קלוריות ביום כמה קילו אני ארזה בערך בחודש?
כואב לי הראש ואני בקושי יכולה לעמוד..איך אני אעשה ספורט?אני אצליח?
אם אני שוקלת 42 ואני אעשה דיאטת כסאח בלי ספורט יהיו לי סימני מתיחה?
אם אני לא אוכל מתוקים וג'אנק, אעשה ספורט ואפטר מעודף המשקל, רמת הסוכר בדם שלי תרד?
עד עכשיו בקושי עשיתי ספורט. אם עכשיו אעשה תרגילים בכל יום לבטן בלי לשנות את הרגלי האכילה שלי בכלל, (לא אוכלת גלוטן) אבל..
צורת הגוף שלי בנויה שלא משנה כמה ספורט אני אעשה ואוכל נכון הכרס תמיד תשאר איתי.
אם אני אעשה כל יום ספורט (שעה) ועדיין אוכל מה שבאלי ( עוגיות, חטיפים.) אני אשמין?
אם אני בקושי אוכלת במשך כמה ימים(עד 400 קלוריות)ואני אעשה גם ספורט חצי שעה שעה אני ארזה?כמה אם אני שוקלת 8 מהגובה שלי?
אם אני אעשה ספורט כל יום אימון בערך חצי שעה ואני יאכל אוכל בריא