תארו כיצד להתבצע החוק השלישי של ניוטון תוך כדי שחייה?

הכוח שאת מפעילה על המים שווה בגודלו והפוך בכיוונו לכוח שהמים מפעילים עלייך

שואל השאלה:
אפשר יותר מדויק , בבקשה