4 תשובות
כשעושים אותן עם ידיים פתוחות.
אנונימי
שואל השאלה:
אנונימי, מה זה אומר ידיים פתוחות?
אנונימי, מה זה אומר ידיים פתוחות?
אנונימית
רווח גדול ביניהם, שהגב מתוח עד הסוף כזה
אין תרגיל שמגדיל שרירים
זה אימונים לצד תזונה
וזה עובד על כתף קדמית
זה אימונים לצד תזונה
וזה עובד על כתף קדמית
באותו הנושא: