דחוף, יש לי בעיות עצירות לאכול ספגטי ברוטב לא יעשה לי עצירות?

שמעתי שיש משהו שנקרא מלח אנגלי וזה משלשל וקונים בבית מרקחת לא יודעת אם זה עפ מרשם או בלי

לא

תאכלי הרבה סיבים