משהו שעוזר לעצירות ?

כדורים לשילשולים

תה

שואל השאלה:
תה עושה עצירות למי שלא יודע ואין לי כוחות לשילשולים..

אורז

שואל השאלה:
אורז גם עושה עצירות

אורז זה ההפך מעצירות
תה באמת עושה עצירות
גם לחם וביצה קשה
אבל כשיש הרבה שלשולים אורז מרפה את המצב

ספורט
סיבים תזונתיים והרבה מים(ירקות, פירות פחמימות מורכבות)
ואל תצפי שישר ישתחרר תני לזה זמן