17 תשובות
לאכול הרבה עד שימאס לך
לאכול
תשתי הרבה מים
למה לדכא את הרעב? תאכלי משהו כמו תפוח. זה משביע
שואל השאלה:
זה או זה או להישאר שמנה
אז אין לי כלכך אפשרויות
זה או זה או להישאר שמנה
אז אין לי כלכך אפשרויות
אנונימית
יש אפשרןת של לאכול בריא ולעשות ספורט
שואל השאלה:
טוב יש לי כבר שלוש קופסאות של מסטיקים
והאפשרות הזאת לא תקפה לי כי אם אני רוצה לאכול בריא זה רק סלטים וספורט אני יכולה רק בבית וזה בכלל לא עוזר
טוב יש לי כבר שלוש קופסאות של מסטיקים
והאפשרות הזאת לא תקפה לי כי אם אני רוצה לאכול בריא זה רק סלטים וספורט אני יכולה רק בבית וזה בכלל לא עוזר
אנונימית
לאכול פאקינג אוכל או שיהיו לך בולמוסים .. שמעי בסופו של יום את מרגישה שניצחת אבל לתווך הארוך את יותר מזיקה לעצמך, יותר משמינה מאשר מרזה בבקשה בתור התחלה תביני שזה שיט טהור
שואל השאלה:
תקראי את מה שכתבתי למעלה
תקראי את מה שכתבתי למעלה
אנונימית
אפשר לאכול בריא ועדיין לשלב מאכלים כמו תפוח אדמה או ציפס או שוקולד, בטח את קוראת ואומרת אין מצב אבל תביני שככה בדיוק נראות הפרעות אכילה
רוצה לדבר בפרטי?
בכל מקרה, מניסיון שלי מרזים בהתחלה והכל טוב ויפה עד שמגיעים החולשות, בולמוסים, הרגשה כללית רעה מאוד, דיכאונות, לחץ מהסביבה, בסופו של דבר מעלים הכל בחזרה כפול 2
אני תמיד אמרתי לי זה לא יקרה אני אשמור על כתמי אבל זה לא נשלט. תעצרי את זה כאן יש בך את הכוח להילחם נגד המחשבות האלה
את יפה כמו שאת, אם את רוצה להרזות זה כבר משהו אחר ואת יכולה להרזות בדרל בריאה
זה לא מאוחר מדי
רוצה לדבר בפרטי?
בכל מקרה, מניסיון שלי מרזים בהתחלה והכל טוב ויפה עד שמגיעים החולשות, בולמוסים, הרגשה כללית רעה מאוד, דיכאונות, לחץ מהסביבה, בסופו של דבר מעלים הכל בחזרה כפול 2
אני תמיד אמרתי לי זה לא יקרה אני אשמור על כתמי אבל זה לא נשלט. תעצרי את זה כאן יש בך את הכוח להילחם נגד המחשבות האלה
את יפה כמו שאת, אם את רוצה להרזות זה כבר משהו אחר ואת יכולה להרזות בדרל בריאה
זה לא מאוחר מדי
שואל השאלה:
אני יודעת שאפשר לשלב ובאמת שאין לי בעיה לאכול בריא ומסודר אבל כמו שאמרתי אין לי דברים בריאים בבית חוץ מסלטים
אני יודעת שאפשר לשלב ובאמת שאין לי בעיה לאכול בריא ומסודר אבל כמו שאמרתי אין לי דברים בריאים בבית חוץ מסלטים
אנונימית
בסדר אז מה את רוצה שנגיד לך?
שואל השאלה:
איך לדכא את הפאקינג רעב
איך לדכא את הפאקינג רעב
אנונימית
אני לא הולכת לעזור לך לפגוע בעצמך ..
תלכי לתזונאית שתעשה לך תפריט בריא ותשלבי ספורט
לקנות בסופר ולהכין בבית לא אמור להיות משימה בלתי אפשרית, את פשוט בוחרת בדרך הקלה שהיא לא לאכול
תלכי לתזונאית שתעשה לך תפריט בריא ותשלבי ספורט
לקנות בסופר ולהכין בבית לא אמור להיות משימה בלתי אפשרית, את פשוט בוחרת בדרך הקלה שהיא לא לאכול
שואל השאלה:
אף אחד לא יקח אותי לתזונאית ואני לא יכולה לקנות כי אין לי את הכסף ואם אני אגיד להורים שלי לקנות הם יצחקו לי בפרצוף
ואל תגידי לי שאני בוחרת בדרך הקלה כי ניסיתי לא פעם ולא פעמיים לעשות את זה בדרך בריאה ולא ראיתי תוצאות
אף אחד לא יקח אותי לתזונאית ואני לא יכולה לקנות כי אין לי את הכסף ואם אני אגיד להורים שלי לקנות הם יצחקו לי בפרצוף
ואל תגידי לי שאני בוחרת בדרך הקלה כי ניסיתי לא פעם ולא פעמיים לעשות את זה בדרך בריאה ולא ראיתי תוצאות
אנונימית
תאכלי,
אם את בסרטים שאם לא תאכלי זה יעזור לך להרזות את התבלבלת- כדי להרזות צריך לאכול ולהכניס לגוף מאכלים מכל קבוצות המזון, הסוד הוא האיזון ולא עכשיו לדחוף מלא אוכל בלי הכרה, תשלטי בעצמך.
אם תרעיבי את עצמך, בסופו של דבר תהי סופר רעבה ותאכלי בלי הכרה, ואנחנו לא רוצות שזה יקרה.
אחותי, אני מבינה אותך כל כך, זה אחד הדברים המתסכלים שקיימים אבל תרימי את עצמך ואל תישברי! תאכלי בכמויות הנכונות, תיעזרי בסביבה- אמא,אבא,אחים,אחיות,חברה טובה שיעזרו לך להכנס לשגרה שתעזור לך להגיע למטרה שלך
צריך גם לשלב כושר, תדרבני את עצמך
ההחלטה בסופו של דבר היא שלך, וברגע שאת מקבלת החלטה לפעול למען המטרה שלך תשאלי את עצמך כמה את מוכנה להשקיע, ולפי זה תתכנני את כל מה שתעשי בשביל זה. להרעיב את עצמך זו לא אופציה, עזבי את זה שזה לא בריא, זה יגרום לך להעלות את הכל חזרה כי תאכלי מלא כשתישברי וזה סתם חבל.
ואני ממש פה בשבילך למקרה שתרצי לדבר❤
אם את בסרטים שאם לא תאכלי זה יעזור לך להרזות את התבלבלת- כדי להרזות צריך לאכול ולהכניס לגוף מאכלים מכל קבוצות המזון, הסוד הוא האיזון ולא עכשיו לדחוף מלא אוכל בלי הכרה, תשלטי בעצמך.
אם תרעיבי את עצמך, בסופו של דבר תהי סופר רעבה ותאכלי בלי הכרה, ואנחנו לא רוצות שזה יקרה.
אחותי, אני מבינה אותך כל כך, זה אחד הדברים המתסכלים שקיימים אבל תרימי את עצמך ואל תישברי! תאכלי בכמויות הנכונות, תיעזרי בסביבה- אמא,אבא,אחים,אחיות,חברה טובה שיעזרו לך להכנס לשגרה שתעזור לך להגיע למטרה שלך
צריך גם לשלב כושר, תדרבני את עצמך
ההחלטה בסופו של דבר היא שלך, וברגע שאת מקבלת החלטה לפעול למען המטרה שלך תשאלי את עצמך כמה את מוכנה להשקיע, ולפי זה תתכנני את כל מה שתעשי בשביל זה. להרעיב את עצמך זו לא אופציה, עזבי את זה שזה לא בריא, זה יגרום לך להעלות את הכל חזרה כי תאכלי מלא כשתישברי וזה סתם חבל.
ואני ממש פה בשבילך למקרה שתרצי לדבר❤
תשתי הרבה מים
ותהי עם חברים או משהו ותהני ממש ואז תשכחי מהרעב. לי זב עובד
ותהי עם חברים או משהו ותהני ממש ואז תשכחי מהרעב. לי זב עובד
באותו הנושא: