2 תשובות
מחשבות זה לא דבר נשלט. אבל, תמנעי מדברים ומסיטואציות שגורמים לך לחשוב מחשבות דיכאוניות (אם יש כאלה), וכל פעם שיש לך מחשבות כאלו תחשבי על דברים שמחים, ועל דברים טובים.
תנסי להסיח את דעתך עם דברים אחרים
באותו הנושא: