בא לי קוביות בבטן, איך עושים?

מורידים אחוזי שומן ומפתחים שרירי בטן

תרגילים לחיטוב הבטן

מתאמנים לכי לחדר כושר ותעשיתרגילים לחיטוב

מניסיון, אני עושה כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, סקוואטים ועוד תרגילים, שוחה שלוש פעמים בשבוע ושומרת על תזונה

שואל השאלה:
אני שטוחה רצח בבטן

בהצלחה :)

אם את שטוחה אז יהיה לך קל יותר. כל מה שאת צריכה זה לעבוד על השרירים בבטן ובגלל שיש לך בטן שטוחה יראו תוצאות יחסית מהר. לפני שנתיים הייתי פעם שלך ויש לי קוביות כבר הרבה זמןן