דרכים לזירוז מחזור? כגון ספורט מסויים מאכלים וכו כמובן שדרכים טבעיות בלבד!

לימון יכול לעזור
מקלחת חמה גם מאיצה את המחזור

אין שום דבר שעוזר באמת.. ספורט בכלל מעכב אותו אגב.

האמת ששאלתי שאלה דומה
אין לי מושג האמת, אצלי השאלה היתה איך להחזיר את המחזור אחרי שהוא איחר (הפרעות אכילה שהתחילו וחזרתי לאכול רגיל)