אם כל יום אני ירכב על אופניים 30 דקות יהיה לי רווח בין הרגליים?

3 תשובות

מה הקשר?!...

אורי חזקיה 22

אני מאמינה שכן אבל אל תגזימי ברכיבה, כי אחר כך במקום שהן ירזו הן יהיו מלאות בשרירים וזה ינפח לך את הרגליים.. מניסיון: (

alonyork

לא מה הקשר

אנונימית165

באותו הנושא:

אני יודע שחפרתי על השאלה, אבל פעם אחרונה אם אני ירכב על אופניים 30 דקות ביום תוך כמה זמן יהיו לי רגליים רזות עם רווח?

אם אני ירכב על אופניים, כל יום 15 דקות מתי אני אראה שינוי?

אני רוצה רווח בין הרגליים שלי ( אני עושה אירובי כל יום 30 דקות ), לא יורד שם ודווקא שם יש לי שומן בין הרגליים;- (, איך אפשר?

זאת בושה אם אני ירכב על אופניים (בת 12) עם חברה שלי ביום כיפור?

רכיבה על אופניים בערך כ 30 - 20 דקות כל יום מרזה?

יש תרגילים בשביל רווח בין הרגליים? ואם אני עושה אותם כל יום תוך כמה זמן יהיה לי רווח?

אם אני יהיה בריצה קלה על הליכון 30 דקות ועוד 30 דקות אופניים זה מוריד הרבה קלוריות? זה משפיע על הרגליים?

אם אני ארכב על אופניים כל יום שעה יווצר לי רווח ברגליים?

אם אני ירכב על אופניים פעמיים בשבוע למש שעה כל פעם אני יכולה להרזות גם בבטן?

זה ירזה אותי ברגליים אם אני יעשה כל יום 40 דקות באופני כושר?

כמה אפשר להוריד בחודש אם אני כל יום ירכב על האופניים חצי שעה ויאכל בריא?