איך להוציא עצבים,לפרוק,להוציא את כל מה שאני מרגישה?

אימון

מוזמנת לשלוח הודעה אם באלך :)
נסי לתעל את האנרגיות למשהו שאת אוהבת, ציור ריקוד ספורט או כל מה שעולה לך בראש.
אישית כשאני עצבנית ממש אני אוהבת להתאגרף בדברים (שק אגרוף או אפילו כריות)

כתיבה, כושר, מוזיקה

מוזמנת;)
תשלחי לי הודעה אם באלך

לדבר עם מישהו... מוזמנת

או לדבר עם מישהי
או לכתוב הכל ביומן או בדף כל שהו
או ללכת להתאמן (לי אישית זה עוזר בגלל זה)