רק אני שונאת להתאמן?

זה הסיוט שלי
3 במרץ 2019, 15:40
אימוני כושרשריריםאימון גופניחדר כושר    
4 תשובות
התרגלתי כבר
מ
מרדי פרקורי
כולנו
נ
ננועוש
גם שלי
א
אין לי כינוי מספיק טוב
אני שונאת כי זה קשה
אבל נפשית זה גורם להרגשה טובה
אנונימית
באותו הנושא:
שונא את הגוף שלי אבל גם שונא להתאמן
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
אני רוצה להתאמן עכשיו, אבל אמא שלי מכינה אוכל עוד מעט, להתאמן לפני או אחרי ?
אני שונאת להתאמן. שונאת פשוט את ההרגשה הזו שאין אוויר ושורף כל השרירים. איך בכל זאת לאהוב את זה? אני יודעת שזה מאוד חשוב
להתאמן או לישון (דיי עייפה ולהתאמן יעיר אותי וסופסופ אני אלך לישון בשעה נורמלית אבל אני מרגישה כאילו אני צריכה להתאמן)
אני ממש שונאת גיטרה קלאסית, זה לא מוציא את הצליל שאני רוצה וזה מעצבן, ואין לי כוח להתאמן על זה זה מוציא לי את החשק
להתאמן ואז לאכול או לאכול ואז להתאמן - מה עדיף?
אני חייבת להתאמן לקראת הקיץ בבקשה תנו לי מוטיבציה להתאמן !
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום או עדיף שלא? (לא רגיל להתאמן) ^למבינים^
אימון כושר בזמן כאבי גב - האם אפשר להתאמן גם שכואב הגב? (להתאמן בבית או הליכה).
התחלתי לעשות אימונים בבית והגוף תפוס,כמה פעמים בשבוע להתאמן?זה טוב להתאמן כל יום?ומה לעשות עם הכאבים להתאמן?או לנוח?