איך להיפטר מחרדות ולחצים? טיפים כי זה לא יוצא ממני

פסיכיאטר והוא מביא לך מרשם לכדורים

תדבר עם אדם מבוגר שאתה סומך עליו עם ניסיון חיים, תמצא תעסוקה שתעזור לך כשאתה בחרדות

פסיכולוג/לנשום/מקום מרגיע

תטפל בזה ותדבר עם איש מקצוע כלשהו, לא עם בני נוער.