איך להיפטר מחרדות ולחצים? טיפים כי זה לא יוצא ממני

תטפל בזה ותדבר עם איש מקצוע כלשהו, לא עם בני נוער.

פסיכיאטר והוא מביא לך מרשם לכדורים

פסיכולוג/לנשום/מקום מרגיע

תדבר עם אדם מבוגר שאתה סומך עליו עם ניסיון חיים, תמצא תעסוקה שתעזור לך כשאתה בחרדות