סנדביץ מלחמניה חומה עם ביצה קשה 2 אנרג'י 2 מסטיקים שוקולד 100 קלוריות 3 כפות פירה+רציצה צמחונית 75 קלוריות (יש המשך)

מלפפון,עגבניה,כרוב,בצל,חצי כפית שמן זית,מלפפון חמוץ
קערה קטנה של קורנפלקס קוקומן ללא חלב.
10 בוטנים.
קוביית שוקולד מריר
2 פריות עם חומוס

זה עובר את ה1200 קלוריות..?
ומה אני יכולה לאכול לארוחת ערב אם אני בחיטוב ומותר לי לאכול רק עד 1200 קל