אני אוהבת את איך שאני נראת אבל המשקל קצת מפריע לי אני שוקלת 40 ואני 1.75 איך להשמין? אני לא מצליחה

להוסיף כל פעם עוד קלוריות לסדר היום

להתאמן לאכול 4 5 ארוחות ביום את תראי פצצה תוך חצי שנה

תלכי לתזונאית שתבנה לך תפריט מתאים

את כנראה עדיין בגיל שקשה להעלות במשקל
כשתתבגרי ותגיעי לגיל 19-22 ככה את תראי שאת תעלי קצת במשקל

מטר 75????? מהה.הה את גבוהה.ה כפרעע

פאק וחשבתי שאני רזה שאני167 שוקלת42.. אני יודעת שזה ממש קשה להשמין כשאת במשקל כזה אבל אין מה לעשות בהתחלה מרגישים מלאים רצח וחרא אבל רק ככה אפשר להשמין