9 תשובות
כנראה שאתה רזה, ואיך שאתה אומר ''שחיף''
שואל השאלה:
כאילו אני חטוב, אבל רזה, זה נחשב שחיף?
אנונימי
שחיף עם שרירים גם אני הייתי כזה,
עכשיו יש לי גוף יפה,
תעשה כמוני:
תשמין הרבה, ואז תתאמן
אתה לא יכול להתאמן ולפתח שרירים מעור ועצמות
שואל השאלה:
אין לי עור ועצמות, זהו אני די שרירי, אבל מה שמפריע לי זה הזרוע
אנונימי
שואל השאלה:
והייתי שמן, רזיתי ועכשיו אני מפתח מסה, מנ צריך לאכול בשביל לפתח מסה?
אנונימי
אז אם זה ככה השרירים שלך לא מספיק גדולים...
בוא לפרטי אני אעזור לך...
או שהמסה שלך לא מספיק גדולה או שזה לא חטוב מספיק ואז רואים את היד והשריר כשאתה מפעיל אותו.
תעשה תוכנית אימונים למסה. תתייעץ עם מאמן כושר רציני. ותאכל לפי תוכנית תזונה מסה תתייעץ על זה עם תזונאי
לא בהכרח... אבל יפה לך