5 תשובות
כל יום, 50, 40 ככה.
כל יום 100 כפיפות בטן שעה וחצי על אופני ספורט ו-"טסה" למקלחת (:
במקסימום? לא יודע, השיא שלי זה לפני שנתיים, בסביבות ה170 עד שנשברתי
אבל אז הייתי ממש חלש
כיום אני מתאמן בסטים של 20, זאת עבודה יותר נכונה.
30כפיפות כל ערב לפני השינה
40-50
אנונימי