5 תשובות
כל יום, 50, 40 ככה.
כל יום 100 כפיפות בטן שעה וחצי על אופני ספורט ו-"טסה" למקלחת (:
במקסימום? לא יודע, השיא שלי זה לפני שנתיים, בסביבות ה170 עד שנשברתי
אבל אז הייתי ממש חלש
כיום אני מתאמן בסטים של 20, זאת עבודה יותר נכונה.
אבל אז הייתי ממש חלש
כיום אני מתאמן בסטים של 20, זאת עבודה יותר נכונה.
30כפיפות כל ערב לפני השינה
40-50
אנונימי
באותו הנושא: