5 תשובות
כן, אבל תנסי ללכת יותר - הליכה זה ספורט שפחות נחשב כספורט כי יש בו פחות פעילות גופנית יחסית לפעילויות גופניות אחרות
יאפ
ברור
תנסי לעשות עוד ספורט לא רק הליכה.. למשל תעשי סקוואטים לאנג'ים ועוד..
זה לא כמו ריצה או אימון משקולות.
זה יותר בשביל לשמור על הבריאות של הגוף, הנפש וגם על המשקל
זה יותר בשביל לשמור על הבריאות של הגוף, הנפש וגם על המשקל
באותו הנושא: