לא אכלתי כלום היום, איזה אוכל לאכול?

מה שיש

אם לא אכלת כלום עדיף לאכול משהו קל קודם, לחכות לפחות חצי שעה ואז לאכול ארוחה
ומה שבתמונה גם לא מומלץ לאכל על קיבה ריקה חח זה יכול לעשות צרבת או בחילה

פסטה, אורז, לחמניה עם משהו, שניצל