7 תשובות
כן.
יכול להיות מידלדל כי מאבדים שריר אם מהיר מידיי
אם היא תהיה איטית תהיי יותר בריאה
איטית יותר = בריא יותר
יותר טוב לרדת לאט לאט והכי חשוב לא להרעיב את עצמך אחרי זה יהיה לך קשה לחזור לאכול..
אם זה איטי זה בריא יותר וטוב יותר לגוף שלך
באותו הנושא: