שמיכות משקולת באמת מורידות חרדות?

6 תשובות

לאא

bdsm❤

כן מאוד
אבל זה לא במקום תרופות

( . )

שואל השאלה:
מאיפה אתם יודעים שלא?

אנונימי

למה כתוב בשם שלך מתאבדת?

Monstergame

מה זה?

DoesFaithEvenExist?

שואל השאלה:
שמעתי שיש יצרן מקומי
זה נכון?
או שחייבים להזמין מאמסון

אנונימי

באותו הנושא:

בן 15 אם כל יום אני מרים משקולות של 5 קילו בכל יד , עושה 100 שכיבות סמיכה/שמיכה , 200 כפיפות בטן

התערבתי עם חברה - איזה שמיכה יותר מחממת שמיכת פוך או שמיכת צמר?

אם אתאמן בבית, רק ארים משקולות, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, תרגילי v cut יהיה לי גוף חטוב? אני בן ויש לי גנטיקה טובה

מה עדיף לי להתחיל להתאמן בבית , בטן שכיבות שמיכה ומשקולות ומתח או בחדר כושר

משקולות באמת מגדילות את התחת?

הליכות באמת מורידות במשקל?

כיבוס שמיכות פוך - שלום, האם אפשר לכבס שמיכת פוך ב-40 מעלות?

בנות אתן מורידות נעליים בבית ספר ונשארות עם גרביים או מורידות, גם גרביים?

אני לא מצליחה לרדת לשכיבות שמיכה. איזה תרגילים אחרים לעשות עם משקולות או משהו אחר כדי שאצליח לרדת?

אם אני מתאמן כל יום בבית עם משקולות שכיבות שמיכה ומטח זה בסדר או שצריך פחות ואם כן כמה ימים בשבוע

לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?