פירות כאלו כמו בננות ותותים בדיאטה (אבל מהירה וחזקה) זה בסדר ? ומה עם סרדינים ?

כן אני אישית הייתי מחליפה את התותים לתפוח וסרדינים לא יודעת אבל אני יודעת שטונה ודגים בכללי זה טוב ובריא

למה היית מחליפה את התותים בתפוח?

כי תפוח יותר בריא

לשניהם יש יתרונות בריאותיים
ואם קלורית תקחי אותה כמות אז שניהם מצויינים