אני ממש רזה ואני רוצה להשמין ואני לט מצליחה אני אוכלת מלא מלא ולא משמינה מה לעשות??

ממליצה לך ללכת לדיאטנית

לאכול שטויות/לאכול מלא זה לא דרך להשמנה. לכי לדיאטנית

לאכול מאוזן ובריא פשוט בכמויות יותר גדולות. ממליצה ללכת לרופא שיגידו אם באמת יש מצב רפואי.
חוץ מזה- את מושלמת כמו שאת, כל עוד את בריאה ומאושרת 3>

לשתות גיינר בנוסף