הקראש לא מפסיקה לפגוע, איך לשחרר?

להבין שבן אדם שפוגע בך גם אם זאת פעם אחת לא שווה שתחשבי עליו בכלל

תקשיבי מי שלא נשבר מזה שהוא פוגע בך לא שווה אותך באמת.
שחררי ממנה ופתאום היא תשים לב לכמנ שהנוכחות שלך בחיים שלה הייתה חשובה

לא להלחם כדי 'לשחרר'
כי ככל שתילחמי יותר, את מכאיבה לעצמך יותר ואת מבססת ומעצימה זאת יותר.
זה מסוג הדברים שלא משתמשים נגדם בכוח,
אלא פשוט נותנים לזמן לעשות את שלו,
ואל תישארי במקום שמתעלל או גורם לך להרגיש רע.