האם לחתוך ורידים יעזור לי עם שנאה עצמית?

לא!!!
שלא תעשי את זה

את יכולה להכאיב לעצמך בלי לחתוך חבל סתם שישאר צלקת

שואל השאלה:
ואם זו תהיה צלקת יפה?
או בכלל תזכורות אם ואצא מהשנאה וזה יעשה לי טוב

לא
זה רק מחמיר את זה.

זה לא. פגיעה עצמית לא עוזרת. זאת דרך פחדנית להתמודד עם הבעיות שלך

פשוט אל.

שואל השאלה:
אבל למה?
יש עדיפות פיזית לעדיפות נפשית לא?

אל תעשה זאת! "שמור על נפשך" כתוב בתורה...

שואל השאלה:
אה כתוב בתורה

כמובן

יש דרך אחרת להרגיש פחות כאב מאשר פגיעה עצמית

לא, זה החמיר את השנאה שלי כלפי עצמי.

על מה המינוסים? הייתי כנה!

שואל השאלה:
יהיה מגניב אם אני ארשום לי על היד xxxtentacion על היד עם סכין לא?

שואל השאלה:
אולי קצת השתעשעתי מהמחשבה על הצורה שבה אחתוך
אבל מה לגבי החיתוך?
למה שלא אעשה?
תתנו לי מספיק מוטיבציה

שואל השאלה:
אני באמת לא רוצה
אבל קשה לי להתרכז בלימודים משנאה נפשית ואני מאמין שמכאב פיזי יהיה לי יותר קל ללמוד

אתה חושב שאולי תנסה למצוא שיטות להתרכז בלימודים בלי פגיעה עצמית וגם אולי תנסה לאהוב את עצמך ?

שואל השאלה:
חחח בהזדמנות

שואל השאלה:
אורה ושמחה
כמו מה למשל?

אולי יש לך הפרעות קשב וריכוז, נסה לצייר או משהו כזה, לגבי אהבה עצמית, נסה לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך כמו שאתה .זה תהליך אבל אתה תלמד איך לעשות את זה

שואל השאלה:
לא רק
כי לפעמים פשוט אין מצב רוח בגלל זה

אתה חושב שאין לך מצב רוח בגלל זה?

שואל השאלה:
יודע

אתה מרגיש שאתה יודע למה אין לך מצב רוח ?אולי זה בגלל שנאה עצמית או שאתה לא יודע איך להתחיל או לא בא לך ?

שואל השאלה:
יודע שאין לי מצב רוח בגלל שנאה עצמית

היית רוצה לנסות למרות חוסר מצב רוח ושנאה עצמית ?

שואל השאלה:
זה לא שאני לא מנסה
פשוט לא מצליח להתרכז כי ראשי מלא במחשבות אחרות וקשה לי לפנות מקום

ממש לא אתה תשנא את עצמך עוד יותר עם צלקות

אתה מרגיש שקשה לך להתרכז בגלל מחשבות כאלה?

שואל השאלה:
את די חוזרת על עצמך ונמאס לי כל פעם לענות
מצטער שאני נשמע ככה אבל אם אנחנו טוחנים מים עדיף שנסיים את השיחה כאן ועכשיו

בפעם האחרונה כן

תקשיב, תנסה לזרום עם זה, זה יכול לעזור לנו להגיע לפתרון, אל תסיים את השיחה עדיין, התקדמנו פה יפה , אל תהרוס את זה , אני חוזרת על עצמי בשביל להבין אותך קצת יותר טוב, אתה מרגיש שאתה רוצה להקטין את המחשבות האלה ? זה לא נקרא לטחון מים , תמשיך את השיחה, תראה כמה התקדמנו ביחד פה . שיתפת אותי טוב והבנתי כמה דברים . תעבוד איתי ביחד, אל תפסיק באמצע , אני יודעת שזה אולי קשה לך עם השאלות וזה, אבל תנסה לזרום ולתת לזה הזדמנות, זה אולי יכול להוביל אותנו לפתרון לפחות

שואל השאלה:
אבל את מנסחת את אותה השאלה כל פעם מחדש רק קצת אחרת

כי זו שיטה שנקראת הבנה אמפתית . ואני מנסה להבין אותך דרך הצד של הגיון ורגשות . ועד עכשיו היה פה שיתוף פעולה לפחות, שיתפת אותי בזה, אמרת לי בדיוק מה הקושי שלך לפחות. זו התקדמות טובה